Authentisch leben,
erfolgreicher handeln!
Du wirst in deinem Leben ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Diese sind wichtig für deine Weiterentwicklung, sie können deinem Leben eine neue Richtung geben, dich zufriedener und ausgeglichener machen. Sie können aber auch zu unüberwindbaren Hindernissen und in der Folge zum Verlust von Selbstvertrauen und Lebensmut führen.
Ich verstehe mich als erfahrener Coach, der dich bei wichtigen Lebensentscheidungen, mannigfaltigen Herausforderungen oder bei Fragen der persönlichen Weiterentwicklung fachmännisch unterstützen kann.
Mach keine halben Sachen, wenn es um deine Zukunft und ein erfülltes Leben geht, hol dir Unterstützung.
Du gehst ja auch zum Arzt, Anwalt, Ernährungsberater oder Versicherungsfachmann und läßt dich beraten.
Was bewirkt Life Coaching?
Jeder Mensch verfügt über Ressourcen, um mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden. Wenn jedoch sehr schwierige Entscheidungen zu treffen sind oder auch eine Lebenskrise hereinbricht (und die trifft jeden irgendwann mal) und man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sieht, sind diese Kräfte auch aus Mangel an Selbstvertrauen nicht abrufbar.
Ein erfahrener Coach verstärkt die Selbstreflexion vor allem auf die Kräfte, die schon da sind, aber aus verschiedenen Gründen nicht genutzt werden. Der Coach entwickelt mit dem Hilfesuchenden auch neue Strategien und Herangehensweisen. Dadurch entsteht mehr Selbstvertrauen und in der Folge Lebensmut. Die Bewältigung einer Aufgabe wird somit möglich!
Erfolg entsteht im Kopf, Misserfolg auch!
- Beginn damit, neues Selbstbewusstsein aufzubauen!
- Entwickle Ich-freundliche Lebenshaltungen!
- Lerne Entspannungsmöglichkeiten kennen, die zu dir passen!
- Lerne einen besseren Umgang mit deinen Ängsten und Befürchtungen!
- Lerne Möglichkeiten kennen, um mit Stress besser umzugehen!
- Lerne dich durchzusetzen und zu dir zu stehen!
- Lerne Positives Denken!
- Finde heraus, wohin du willst und worin dein Gleichgewicht besteht!
- Werde zu deinem Freund/in
Häufige Anliegen sind:
Wie kann ich mich beruflich weiter enwickeln?
Ich brauche eine bessere Strategie im Umgang mit Misserfolgen.
Ich möchte meine Beziehungsmuster überdenken, da muss sich was weiter entwickeln.
Ich fühle mich nicht mehr zufrieden und weiß nicht wieso.
Meine Krankheit kann ich nicht akzeptieren.
Gegenüber bestimmten Personen kann ich mich einfach schwer durchsetzen.
Ich tue mir schwer mit Entscheidungen.
Mein Selbstvertrauen ist schlecht, obwohl ich einiges auf den Weg bringe.
Ich finde oft keine Entspannungsmomente, ich bin fast ständig gespannt.
u.a.
Wie geht das, wie läuft das ab?
Wie beim Mental Coaching mache ich mir in einem ersten gänzlich unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerntreffen (auch online) ein Bild von deinen Erwartungen bzw. Zielsetzungen. Wenn diese durch das Coaching realistisch erreichbar sind und ich keine schwerwiegenden Hindernisse zur Zusammenarbeit feststelle, werde ich dich über alle wichtigen Fragen informieren.
Zum einen geht es dabei um organisatorische Fragen (wie oft, wann und wo finden die Treffen statt, Kosten, u.a.) und zum anderen werden die Spielregeln unserer Zusammenarbeit (der Coach gibt Auskunft über seine Arbeitsweise, was vom Interessierten erwartet wird u.a.) festgelegt.
Ich bin in die Psychologen- und Psychotherapeutenliste der Provinz Bozen eingetragen und damit auch zur gesetzlichen Schweigepflicht verpflichtet. Des Weiteren sollst du wissen, dass du die Zusammenarbeit jederzeit beenden kannst. Wenn du noch andere Fragen hast, nur zu! Anfrage
Wenn es um Lebensqualität geht, ist Warten ein schlechter Ratgeber.
Mein größtes Glück bestand und besteht immer darin, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung und in schwierigen Lebenslagen nachhaltig zu unterstützen.
Aus diesem Grunde habe ich mich professionell aus- und weitergebildet. Als Verhaltenstherapeut, Hypnotherapeut und Mentaltrainer arbeite ich nach wissenschaftlichen anerkannten psychotherapeutischen Methoden.
Ich bin Mitglied der Psychologenkammer Südtirols und eingetragen in die Psychotherapeutenliste und unterliege somit der gesetzlich verpflichteten Schweigepflicht.
Kein Life Coaching unter diesen Umständen.
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Du musst aus rechtlichen Gründen mindestens 18 Jahre alt sein (ansonsten nur mit Einwilligung der Eltern).
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Solltest du zurzeit bei Kollegen in Therapie sein, so musst du das Einverständnis des/r Kollegen/in einholen.
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Bei Gewaltphantasien gegenüber anderen oder Suizidgedanken kommt kein LifeCoaching in Frage (eine psychiatrische und/oder psychologische Behandlung vor Ort ist notwendig).
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Bei Symptombildern medizinischer, psychiatrischer oder psychologischer Natur, die eine andere Unterstützung benötigen.
Bitte beachten Sie!
„Internetbasierte Interventionen sind in akuten Krisensituationen nicht geeignet. Ich bin nicht 24 Stunden erreichbar und kann in akuten Krisen, insbesondere wenn Sie Gedanken haben sich etwas anzutun, nicht angemessen reagieren. Wenn sich Ihr Zustand in der letzten Zeit so verschlimmert hat, dass Ihnen Selbsttötung als akzeptable Lösung erscheint, sprechen Sie bitte umgehend mit einem Arzt oder Psychotherapeuten darüber oder wenden sich an die international gültige Notrufnummer Tel. 112, die Sie 24 Stunden täglich erreichen können.“
Selbsttest Depressionen „deprexis„.
