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SportCoaching

Mentale Stärke trainieren

Jede Leistung hat einen körperlichen, technisch/taktischen und natürlich auch mentalen Hintergrund. Alle drei Faktoren stehen in einer Wechselbeziehung und beeinflussen sich gegenseitig.

Körperlich und technisch/taktisch wurde im Sport immer schon ungemein viel trainiert, der mentale Faktor, der aber letztlich oft über Sieg und Niederlage entscheidet, wurde in der Vergangenheit jedem Athleten selber überlassen. Das war Unsinn, man weiß durch eine Vielzahl von Untersuchungen, dass das Training der Mentalen Stärke genauso notwendig ist.

Heute ist der Mentalcoach ein Teil des Teams, er coacht/trainiert Ahleten, berät Trainer, Vereinsvorstände und arbeitet in Sportschulen.

Im Leistungssport ist der mentale Faktor mitentscheidend über Sieg oder Niederlage. … Das Mentale Training war ein wichtiger Baustein meiner sportlichen Entwicklung.

Patrick Staudacher
Super-G-Weltmeister 2007

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