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Monat: März 2020

Corona-Risikogruppe gezielt schützen!

Heute in der Früh kam die Meldung, dass die bisherige statistische Auswertung zur Corona-Mortalität in Italien ergeben habe, dass nur 0,8% der am Coronavirus erkrankten Menschen gesund oder ohne Befund gewesen wären. Alle anderen verstorbenen Patienten (also 99%) hätten eine oder mehrere Vorerkrankungen gehabt und gehörten überwiegend zur älteren Bevölkerung. Man weiß heute also sehr…
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Kostenlos und unverbindlich: Coraona-Virus-Angst-Beratung

Ängste sind wichtige und gute Einrichtungen der Natur, sie schützen uns vor Gefahren. Wer keine Angst hat, lebt nicht nur gefährlich, er gefährdet auch andere. Bei Gefahr schüttet der Körper Adrenalin aus, ein Hormon, das uns in kürzester Zeit reaktiver macht. Wir sind konzentrierter, aufmerksamer und körperlich im Aktivmodus. Angst ist also ein lebensnotwendiges Gefühl,…
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Corona-Virus-Stress

Jeden Tag werden noch strengere Verfügungen zur Corona-Krise erlassen, die das Ziel der Unterbrechung der Infektionskette haben. Das sollte für uns alle gut gehen, denn wenn Menschen nicht mehr behandelt werden können, weil das Gesundheitssystem zusammenbricht, dann müssen Menschen sterben, die ansonsten eine Überlebenschance hätten. Der Coronavirus stellt aber nicht nur eine körperliche Gefahr dar,…
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Coronavirus und Sport

Wie ein Tsunami ist der Virus zuerst über Asien und nun über uns hereingebrochen. Die Auswirkungen sind enorm und betreffen den Sport wie auch die gesamte Palette des gesellschaftlichen Lebens. Sportliche Wettkämpfe finden entweder überhaupt nicht oder vor leeren Rängen statt. Und ja, all diese Maßnahmen zur Eindämmung der Virusepedemie sind massiv, äußerst unangenehm und…
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Analysen im Leistungssport und im Leben

Alles ist in Bewegung „Panta Rhei“. Ein Spruch, den viele schon mal gehört haben. Für den Leistungssportler, der immer das Ziel des Gewinnens, des sich Verbesserns im Zentrum seiner Aufmerksamkeit hat, ist es Pflicht daran zu denken, dass ständige Weiterentwicklung auch gründliche Analysen verlangt. Kleinste Veränderungen im technisch/strategischen, körperlichen, mentalen oder/und Materialbereich haben oft große…
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