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Monat: Oktober 2019

Sport zwischen Spaß und Belastung

  „Sport ist die schönste Nebensache der Welt“. Wer hat diesen Spruch nicht auch schon mal gehört. Und in der Tat. Sport ist ein wunderbares Feld, um den eigenen Körper zu spüren, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen und eigene Grenzen auszutesten. Kurz gesagt, Sport macht Spaß und ist gesund.Aber ist Sport immer gesund,…
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Denkfallen

Wir sind was wir denken und so fühlen wir uns dann auch. Ständig nehmen wir mit all unseren Sinnen wahr, was um uns herum geschieht und geben diesen Dingen eine Bedeutung. Die Auswirkungen unserer Interpretationen zeigen sich aber nicht nur auf psychologischer Ebene, auch unser Körper reagiert darauf und mischt in Sekundenschnelle einen Hormonmix, der…
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