「メンタルヘルス研修」公開セミナー 
職場で「こころの問題」がかつてなく重視され、社会現象と呼べるほどになりました。
メンタルヘルス疾患による休職者が増加し、職場のメンタルヘルスは経営のリスク管理
の課題であるばかりでなく、私たちの身近にある切実な問題になっています。
今回の研修では、総務や人事など社員のメンタルヘルスをご担当されている方および
管理者の皆様を主な対象に、セルフケアの重要性と心の健康を確保するための方法を
体験的に学びます。メンタルヘルスに関する人間の心理構造や講師自身の実例を織り
交ぜながら、ストレス対処やうつ予防の考え方など実践的で役に立つ研修を行います。
＜プログラム内容＞
●はじめに
・誰もが‘うつ病’になりうる現代社会、うつ病患者A氏のケーススタディ
●ストレスをよく理解する
・ストレスセルフチェック、ストレスの基礎知識、ストレスが心身に及ぼす影響
●ストレスコントロールの方法
・ストレス解消は根本的な解決にならない
●いきいき自分らしく働く環境づくり
・こころをじょうぶにする方法、再びＡ氏のケース；うつ病になったから幸せになれた
＊参加型の進め方(個人ワーク,対話,グループの話し合い)で楽しく学びます。
○実施日：2008年8月25日(月) 13：30−16：30（開場13：15）
○会 場：中小企業会館 ８階Ｂ会議室
東京都中央区銀座2−10−18,TEL:03(3542)0121
地下鉄「銀座一丁目」徒歩１分
○講 師：東 浩司 株式会社ソラーレ代表取締役
産業カウンセラー,メンタルヘルスマネジメント検定�擬鏐膤�
○対 象 ： 人事総務等のご担当者様、現場管理者、一般
○参加費 ： 5,000円
○定 員 ： 20名様
<お申込方法>
eメールでinfo@solare-h.com に下記情報をご送信ください。
1.お名前、2.会社、3.部署、4.役職、5.住所、6.電話番号、7.e-mailアドレス
<お問合先> 株式会社ソラーレ セミナー担当
TEL:03(5524)6705,email:info@solare-h.com
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