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メンタルヘルス便利マップ
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SEのためのうつ回避マニュアル 壊れていくSE (単行本)
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| () 投稿者： こころのcafe 加藤ゆきお 2008-07-01 10:22:53 |
【読者レビューより】
うまくいかないときは、「螺旋階段で今成長しているというイメージをもつ」という考え方は
新鮮で勇気づけられました！
今どん底だと思っていることも、以前の最高地点より高い位置なんだ、と思ったら気が楽になりました。
自分でやるマッサージなどのリラクゼーション法もわかりやすくてよかったです。
SEの苦しみをわかってもらえて、世の中にも知らせてもらえたようで、読んで癒されました。
みんな大変な中がんばっているんですね。
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