企業によっては、社員全員が決められた時間に一斉にそれぞれのデスク周辺を掃除するという決まりを作っているところがあります。

社員によっては、「それが決まりだから」という気持ちで仕方なくやっている人もいると思いますが、掃除などの家事をすることで、家がきれいになるだけでなく気分も高めるとの報告がイギリスの医学誌に発表されました。

運動が体にいいことは知られているが、今回の研究では体を動かすことが心理面に与える影響を検証したという。

それによると、家事やガーデニング、ウォーキング、スポーツなど、運動の種類には関係なく、心理的苦痛のリスクが41％低下した。

掃除だけでなくスポーツなども多くすることが心理的に良いという補足もあるが、掃除という日常の動作とメンタルヘルスの関係を検証した面白い記事ではないでしょうか。

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